轍(わだち)

これまでの足跡や日々の感じたことを紹介していきます

2022-03-12から1日間の記事一覧

1日8000歩で死亡リスク半減!! もう少し頑張ろうかな

最近は健康に関する記事には敏感に反応してしまいます。 先日、「60歳以上では1日6千歩、それより若い世代でも8千歩歩けば死亡リスクが半減する」との研究結果が発表されました。 (出典元:2022年3月9日産経デジタルより一部抜粋) 私の場合、朝さんぽ…