先週から腰を痛めていたので、この1週間、朝さんぽを休んでいました。 昨日も電車で通勤していると、まだ腰に違和感を覚えています。 姿勢が悪いのかと思って姿勢を正すも、違和感は消えない状況なので、普段から姿勢を正して座らないといけないかなと反省…
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